17 ноября

Как сбросить вес во время отдыха: лучшие курортные программы

Прибавка в весе может быть вызвана множеством причин и, прежде чем отправиться на курорт, следует проконсультироваться с врачом, чтобы выявить вашу проблему. Так можно избежать возможных неприятных последствий потери веса и быстрее получить желаемый эффект. На курортах диетологи составляют индивидуальные программы похудения, учитывая состояние и индивидуальные особенности туриста.

СЕРБИЯ

Курорт Златибор расположен на высоте 1496 м над уровнем моря в 230 км к югу от Белграда. Ежегодно он принимает более миллиона туристов. Его главными достоинствами являются минеральные источники, поднимающиеся с глубины 200 м, а также уникальный микроклимат, дающий целебный эффект. В местных пансионатах лечат хронические заболевания дыхательных путей, щитовидной железы и анемию. Курорт также специализируется на программах красоты и избавления от лишнего веса.

В пяти минутах от центра Златибора расположен Институт заболеваний щитовидной железы и нарушений метаболизма. Здесь специалисты используют уникальную методику похудения (программа "Чигота"), разработанную в 1989 году. Она включает в себя адекватно-сбалансированный диетический план, физические упражнения, обучение правильному питанию и восстановлению сил.

По словам сотрудников института, суть программы "Чигота" заключается в устранении причины появления избыточного веса, что позволяет не только достичь эффективных результатов и обрести великолепную физическую форму, но и удерживать нужный вес на протяжении многих лет.

Как добраться: сначала прямым авиаперелетом из Москвы в Белград (время в пути - 3 часа), далее на автобусе или поезде до места назначения.

Курс лечения: рекомендуемая длительность лечения - 3 недели.

Где остановиться: санаторий "Чигота" 3*.

Стоимость: от 1500 евро на чел. (21 день/20 ночей). В стоимость входит проживание в санатории с дробным пятиразовым питанием, трансфер аэропорт - отель - аэропорт, занятия по программе "Чигота", мед. страховка, курортный налог.

Дополнительно оплачивается: авиаперелет Москва - Белград - Москва (около 300 евро, в зависимости от сезона).

Виза: для посещения Сербии гражданам Российской Федерации виза не требуется (в случае, если целью визита является туризм, деловая поездка). Максимальный срок пребывания в стране без визы - 30 дней.

СЛОВАКИЯ

Раецке Теплице - популярный термальный курорт в северо-западной части Словакии (в 220 км от Братиславы), он расположен на высоте 420 м над уровнем моря. Здесь живописные пейзажи, кристально чистый горный воздух, хвойные и лиственные леса, богатая флора и фауна Карпатских гор.

Основные средства лечения на курорте - термальные воды и торфяная грязь. Помимо лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата и нервной системы, гостям также предлагаются программы омоложения и снижения веса. По словам специалистов, температура бикарбонатно-кальциево-магнезиевых источников достигает 38°C, они обладают лечебным, релаксационным, регенерационным, седативным действием.

Туристам предлагаются следующие процедуры: водолечение (бальнеотерапия в бикарбонатной известковой и магниевой термальной воде, пребывание в вихревых ваннах, ножные ванны и душ Шарко, пузырьковая, термальная и углекислая ванна); электролечение (интерференционные токи, ультразвук, электрогальваническая ванна, диатермия, электростимулирование, магнитотерапия); парафиновые и торфяные компрессы; массажи; лечебная гимнастика; музыкотерапия.

Как добраться: сначала прямым авиаперелетом из Москвы в Братиславу (время в пути - 2 часа 45 минут), далее на автобусе до места назначения (около трех часов).

Курс лечения: рекомендуемая длительность лечения - 3 недели.

Где остановиться: отель Aphrodite 4*.

Стоимость: от 2500 евро на чел. (22 дня/ 21 ночь). В стоимость входит авиаперелет Москва – Братислава - Москва, трансфер аэропорт - отель - аэропорт, проживание в отеле с завтраками, трансфер аэропорт - отель - аэропорт, лечебные процедуры, мед. страховка.

Дополнительно оплачивается: курортный налог, мед. страховка для лиц старше 65 лет, страховка от невыезда.

Виза: для посещения Словакии гражданам Российской Федерации необходимо оформить шенгенскую визу: 50 евро для лиц старше 6 лет, до 6 лет - бесплатно.

ЧЕХИЯ

Курорт Франтишковы Лазне расположен на высоте 450 м над уровнем моря, в 180 км от Праги, рядом с границей Германии. Он отличается мягкими климатическими условиями, характерными для предгорных областей. Курорт издавна известен своими целебными источниками, которых насчитывается более 20. По химическому составу воды они относятся к углекислым хлоридно-натриевым сульфатно-гидрокарбонатным, их температура достигает 10-12,5° C.

Минеральные воды используются для ванн, питьевого лечения и ингаляций. Для лечения различных недугов (сердечно-сосудистых, гинекологических) на курорте также применяют уникальную по составу торфяную грязь с высоким содержанием сернистых соединений, железа, органических кислот и минеральных солей (используется в виде ванн, аппликаций и тампонов). Курорт показан людям, страдающим нарушением обмена веществ, в частности избыточным весом. Здесь специалисты разрабатывают индивидуальную программу лечения данной проблемы (речь идет о диетическом питании под руководством врача-диетолога).

Туристам предлагаются следующие процедуры: жемчужные, кислородные, углекислые и вихревые ванны, грязелечение, лечебная физкультура, акупунктура, парафиновые обертывания, озонотерапия, лимфодренаж.

Как добраться: сначала прямым авиаперелетом из Москвы в Карловы Вары (время в пути - 2 часа 50 минут), далее на автобусе или такси до места назначения (около 40 минут).

Курс лечения: рекомендуемая длительность лечения - 3 недели.

Где остановиться: отель Pawlik 4*.

Стоимость: от 1900 евро на чел. (22 дня/ 21 ночь). В стоимость входит авиаперелет Москва - Карловы Вары - Москва, групповой трансфер аэропорт - отель - аэропорт, проживание в отеле с полным пансионом, комплексное лечение, вступительный и заключительный медосмотры, мед. страховка, курортный налог, страховка от невыезда.

Дополнительно оплачивается: мед. страховка для лиц старше 65 лет (1 евро в сутки).

Виза: для посещения Чехии гражданам Российской Федерации необходимо оформить шенгенскую визу: 80 евро для лиц старше 6 лет, до 6 лет - 15 евро.

СЛОВЕНИЯ

Курорт Рогашка Слатина расположен на высоте 228 метров над уровнем моря, в 108 км от Любляны. Основой лечения на курорте являются питье минеральной воды Donat Mg, добываемой из природного источника, (очищает организм и способствует улучшению обменных процессов, похудению), бальнеотерапия и диетическое питание.

Этот современный термальный туристический центр раскинулся среди живописных лесных массивов и богат красивейшими пейзажами, что служит дополнительным фактором в его пользу при выборе места отдыха. Рогашка Слатина официально считается центром профилактики и восстановления организма в случаях гастроэнтерологических заболеваний и болезней, связанных с обменом веществ (избыточный вес, ожирение).

Туристам предлагаются дополнительно следующие процедуры: ароматерапия (общая, частичная, антицеллюлитная), гидротерапия (гидромассаж, гальваническая ванна Стангера, клеточная и жемчужные ванны); кинезиотерапия (индивидуальная гимнастика, стретчинг-гимнастика), физиотерапия, массажи (полный, частичный, шиатсу, традиционный тайский массаж, рефлекторный массаж ступней). В дополнение к процедурам для людей, мечтающих избавиться от лишних килограммов, специалисты разрабатывают индивидуальную диетическую программу.

Как добраться: сначала прямым авиаперелетом из Москвы в Любляну (время в пути - 3 часа 5 минут), далее на автобусе или такси до места назначения (около полутора часов).

Курс лечения: рекомендуемая длительность лечения - 3 недели.

Где остановиться: Grand Hotel Rogaska 4*.

Стоимость: от 2100 евро на чел. (22 дня/21 ночь). В стоимость входит авиаперелет Москва - Любляна - Москва, групповой трансфер аэропорт - отель - аэропорт, проживание в отеле с полупансионом, мед. страховка.

Дополнительно оплачивается: лечебные программы (стоимость зависит от наименования и количества процедур), курортный налог, мед. страховка для лиц старше 65 лет.

Виза: Словении гражданам Российской Федерации необходимо оформить шенгенскую визу: 45 евро для лиц старше 6 лет, до 6 лет - бесплатно.

ГЕРМАНИЯ

Небольшой старинный курорт Бад Хомбург расположен на высоте 137-250 м над уровнем моря, в 25 км от Франкфурта-на-Майне. Популярность этому городку принесли его 14 термальных источников. Еще с давних времен вода из них, различная по температуре, составу и целебным свойствам (углеродосодержащая, кислая, железистая, соленая), использовалась в оздоровительных целях (в виде ванн и для питья).

На курорте туристам предлагается эффективная программа для борьбы с ожирением. Так, она включает лечебную гимнастику, питьевой курс минеральной воды и индивидуально подобранный курс лечебной диеты.

Кроме того, здесь также представлены различные виды терапевтических массажей: восточно-азиатский массаж всего тела, уход за телом с использованием медицинской грязи, мыльный щеточный массаж, массаж горячими камнями, а также обертывания.

Как добраться: сначала прямым авиаперелетом из Москвы во Франкфурт-на-Майне (время в пути - 3 часа 30 минут), далее на такси или на поезде до места назначения (около 30 минут).

Курс лечения: рекомендуемая длительность лечения - 3 недели.

Где остановиться: отель Steigenberger Bad Homburg 4*.

Стоимость: от 4400 евро на чел. (22 дня/21 ночь). В стоимость входит проживание в отеле с завтраками.

Дополнительно оплачивается: авиаперелет Москва - Франкфурт-на-Майне - Москва (около 400 евро, зависит от сезона), индивидуальный трансфер аэропорт - отель - аэропорт (около 200 евро), лечебные программы (стоимость зависит от наименования и количества процедур), медосмотр (от 25 евро, зависит от продолжительности приема), курортный налог (3,1 евро в сутки), мед. страховка (1 евро в сутки, для лиц старше 65 лет - 2 евро).

Виза: для посещения Германии гражданам Российской Федерации необходимо оформить шенгенскую визу: 80 евро для лиц старше 6 лет, до 6 лет - 25 евро.